Подробности

Просмотров: 348

25.02.17   9:30 (суббота)

Цигун. Работа с нижним центром.

По китайски он называется Дань Тянь. В переводе с китайского ”Дань” означает эликсир, киноварь, минерал, используемый в ”даосской алхимии” в качестве основы для ”эликсира бессмертия”, ”Тянь” означает поле или мecтo. Физиологически Дань-тянь расположен в брюшной полости, примерно на ширину трёх пальцев ниже пупка. Если провести аналогии, то Дань Тянь - это наша энергетическая станция, обеспечивающая энергией всю нашу жизнедеятельность. Также он связывает наши верхнюю часть тела и нижнюю в единую структуру.

На нашем занятии, мы будем делать упражнения:
1) освобождающие тело (руки, ноги, спину, шею) от лишних зажатостей и напряжений, чтобы энергия могла течь по теле свободно.
2) позволяющие прочувствовать нижний центр и наполнить его энергией (разогретая и живая поясница)
3) развивающие и укрепляющие связь нижнего центра и переферии - рук, ног, головы
4) позволяющие распределить накопленную энергию равномерно по всему телу

В целом упражнения дают ощущение живого мягкого тепла и наполнености, руки, ноги и спина становятся более лёгкими и подвижными. И также в результате их выполнения за счёт перераспределение внимания и выравнивания движения энергии в теле голова становится более лёгкой и ясной, а ум более спокойным.
Это хороший способ и переключить внимание, сбросить накопившееся напряжение, и зарядиться энергией, накопить сил и для решения своих жизненных задач.

Мероприятие в FB https://www.facebook.com/events/949843088479146/

Проводит: Портнов Алексей

стоимость посещения - 50 грн либо по абонементу студии

ул.Победы, 1 (зал BodyFit) - 9:30 (суббота) 25.02.17 контактный телефон: (093) 872 75 69

Подробнее: Цигун. Работа с нижним центром.

Подробности

Просмотров: 278

Зов диких просторов

...Это только начало. Вам предстоит пересечь множество странных территорий. Истина более странна, чем любой вымысел. Но не теряйте храбрости.

Прежде чем вы начнете движение внутрь себя, вы даже не подозреваете, как много о себе вы никогда не знали. Вы жили только с небольшой частью своего существа. Вы жили как капля воды, тогда как ваше существо похоже на океан. Вы отождествляли себя с листом дерева, тогда как все дерево принадлежит вам.

Да, это очень странно, когда человек начинает расширяться — ему приходится впитывать новые слои реальности. В каждый момент приходится сталкиваться с фактами, с которыми никогда не приходилось сталкиваться раньше, и в каждый момент нарушается спокойствие. Воцаряется постоянный хаос. Ни на чем нельзя остановиться; ни в чем нельзя быть уверенным, потому что никогда нельзя знать — что откроется в следующий момент?

Именно поэтому люди никогда не входят внутрь себя. Они слишком ценят спокойствие. Они расчистили небольшой участок своего существа и выстроили там дом. Они закрыли глаза, отгородились высокими заборами и стали думать: «Больше ничего нет». А за самой этой оградой начинается их реальность, за самой этой оградой ждут дикие просторы их существа — вызов, зов диких просторов.

ОШО. Медитации на каждый день.

Подробнее: Зов диких просторов

Подробности

Просмотров: 55

Проводится набор в группы по йоге ( базовые практики, йога терапия позвоночника и внутренних органов, гармонизация состояния). Возраст 15+, 35+, 50+ ))))
Ул.Победы1 (BodyFit) тел.(093) 872 75 69 сайт:Yoga.zt.ua
Расписание: Пн.ср.пт 17:00-Александр, 18:30 - Любомирская Елена
вт.чт 17:00 - Любомирская Елена, 18:30 - Подвальная Леся
сб 9:30 - Любомирская Елена

http://yoga.zt.ua/index.php/ru/raspisanie

Подробности

Просмотров: 466

К чему бы вы ни пришли, это всегда только начало. Вот почему жизнь так красива, так юна, так свежа.

Когда вам начинает казаться, что что-то закончено, вы начинаете мертветь. Совершенство мертво, и приверженцы совершенства суицидальны. Требовать совершенства значит косвенным путем совершить самоубийство. Ничто никогда не совершенно. Совершенство невозможно, потому что жизнь вечна. Ничто никогда не приходит к заключению. В жизни нет заключений — есть только более и более высокие вершины. Но когда вы достигаете одной вершины, вам бросает вызов следующая — манит к себе, зовет.

Таким образом, всегда помните: к чему бы вы ни пришли, это только начало; помня это, человек всегда остается ребенком, всегда остается целомудренным. Вот все искусство жизни — оставаться целомудренным, оставаться свежим и юным, неразвращенным жизнью, неразвращенным прошлым, неразвращенным пылью, собираемой на дорогах странствий. Помните — каждый момент открывает новые двери.

Это очень нелогично, потому что мы привыкли думать, что, если есть начало, должен быть и конец. Но что подела­ешь? — жизнь нелогична. В ней есть начало, но нет конца. Ничто подлинно живое никогда не кончается, но продолжается и продолжается бесконечно.

ОШО. Медитации на каждый день.

Подробнее: Начало

Подробности

Просмотров: 289

Таинственное

Слушайте таинственное; не отрицайте его. Не зарекайтесь: не говорите наперед, что его не существует. Все люди сознания, которые ходили по Земле, соглашаются и говорят: таинственное существует.

Мир не кончается на том, что видимо. Есть невидимое, и оно гораздо более значимо, потому что оно гораздо глубже. Видимое — только волна на поверхности невидимого; невидимое же — океан. И когда происходит нечто странное, не отрицайте его и не закрывайтесь. Откройтесь ему; дайте ему войти. Каждый день случается много, много моментов, когда в двери стучится таинственное.

Вдруг запела птица: слушайте ее пение, и слушайте сердцем. Не начинайте анализировать. Не начинайте говорить про себя. Будьте в молчании, и пусть ее пение проникнет в вас как можно глубже. Не препятствуйте ему мыслями. Дайте ему абсолютно свободную дорогу. Чувствуйте его — не думайте о нем.

Может быть, целый день вы будете чувствовать себя по-другому, потому что рано утром вам встретилась роза. Может быть, вы будете целый день чувствовать себя по-другому, если видели утром, как встает солнце, и это вас поразило. Вы почувствуете себя совершенно новым человеком, если видели парящих птиц и на мгновение были с ними. В вашей жизни что-то изменилось.

Так человек становится искателем — впитывая красоту существования, его сущую радость, его несказанное благословение.

Подробнее: Таинственное

Подробности

Просмотров: 517

Йога означает способ жизни, который делает возможным достижение полноценного физического, духовного и морального здоровья. Рациональный характер йоги находится в противоречии с религиозными обрядами и догмами. Система йоги в сущности не имеет ничего общего с религией и различными верованиями. Техника йоги строго обоснована. Ее применение приводит к желаемым результатам без необходимости верить в сверхъестественную силу. Йога не ограничена кастой, религией, верой, расой, национальной принадлежностью, возрастом, полом. Те, кто считает, будто занятия йогой связаны с верой в бога, ошибаются.

Шри Йогендра

Подробнее: СИСТЕМА ЙОГИ - НЕ РЕЛИГИЯ

Подробности

Просмотров: 296

Приключения

Всегда оставайтесь готовы к приключениям. Не забывайте ни на миг, что жизнь принадлежит первооткрывателям. Она не принадлежит статичному; она принадлежит текучему. Никогда не становитесь стоячим водоемом; оставайтесь рекой.

Ум не умеет обращаться ни с чем новым. Он не может понять, что это такое, не может его классифицировать, не может разметить этикетками; новое его озадачивает. Ум теря­ет всю эффективность, когда сталкивается с чем-то новым.

В области прошлого, старого, знакомого уму очень легко, потому что он знает, что делать и как себя вести. В области старого он безупречен; он движется по хорошо изученной территории. Даже в темноте он может найти дорогу; в знакомом он ничего не боится. Но это одна из проблем, которые нужно понять: поскольку ум может двигаться без страха только в знакомом, он не позволяет вам расти. Рост всегда в новом, ум движется без страха только в старом. И ум цепляется за старое и избегает нового. Старое кажется синонимичным жизни, а новое — синонимичным смерти; так ум смотрит на вещи. Ум придется отложить в сторону.

Жизнь никогда не остается статичной. Все меняется: сегодня что-то есть, завтра его может не быть. Может быть, вы столкнетесь с ним снова — кто знает когда? Может быть, пройдут месяцы, годы... или жизни. Поэтому, когда приходит возможность, воспользуйтесь ею. Пусть это будет основным законом: всегда предпочитать новое старому.

Подробнее: Приключения

Подробности

Просмотров: 388

Приглашаю всех желающих!!!
12.10.16(Среда) 20:00
Получите заряд ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ вместе с нами
Удивительный мастер-класс с Алиной Ищенко
«Силовая растяжка»
направление «Разумное тело»

Силовая Растяжка — одно из направлений Силовой Гимнастики. Суть этого направления заключается в том, чтобы занимающийся смог развить гибкость и при этом мог её применять в различных элементах.
Как и во всех остальных направлениях, в Силовой Растяжке основой является духовный и личностный рост человека. Все это особым образом оказывает влияние на методы развития, а также различные взгляды в направлениях Силовой Гимнастики.

Приглашаем посетить занятие, которое пройдет
в центре BodyFit, ул.Соборная1 (центр города)
тел. (093) 972 75 69