14.11.2017 Вторник 18-30 ул.Победы1(зал BodyFit)тел.0969382029

Метод глубокого расслабления – йога-нидра – создан Свами Сатьянандой, основателем Бихарской школы йоги. Йога Нидра – это так называемый осознанный сон во время бодрствования, «сон йогов».

Позволяет эффективно расслабиться благодаря погружению в себя, причем за минимальное количество времени: один час Йога-Нидры равен четырем часам обычного сна. В процессе практики, в состоянии между бодрствованием и сном, вы контактируете со своим подсознанием. В этом состоянии становится возможным многое – решение личностных проблем, избавление от глубоко засевших ментальных блоков, страхов и комплексов, настрой на позитивный образ мышления.
Что вы получаете благодаря практике йога-нидры:
Глубокое расслабление. Расслабление, которого невозможно добиться другими привычными способами. Расслабление совсем иного качества, на время практики меняющее работу мозга.
Мощную антистрессовую терапию
Легкость в теле и душе
Ясность сознания и мышления
Ровность и гармоничность эмоций
Избавление от внутренних страхов
Переработку негативных впечатлений и эмоций в жизненную силу
Помощь подсознания в исполнении желаний