• Главная
  • Йога
    • Яма- Нияма
    • Пранаямы
    • Асаны
    • Шаткармы
    • Мудры
    • Бандхи
  • Медитации ОШО
  • Цигун
  • Рэйки
  • Статьи
  • О нас
    • Контакты
    • Фото
  • Расписание занятий
  • Медитации на каждый день
Подробности
Просмотров: 1606

18425560 1379795385431933 8149064291224704290 n

ДАТА проведення походу:08.06.2017(виїзд вночі) кінець 11.06.2017
Інструкція учасника походу за маршрутом «ПІП ІВАН»

Обов’язково прочитайте цю інструкцію від початку до кінця. У разі виникнення питань – звертайтесь до організатора.

 

тривалість походу: три дні/дві ночі
Опис:
Довжина маршруту – 24 км 
Перепад висот – 1230 м 

В поході кожного дня для охочих будуть проведені заняття ЙОГИ (дивлячись на місцевість та погодні умови)

Маршрут: с. Дземброня – водоспади під г. Смотрич – схил г. Вухатий Камінь(1 864 м)– г. Піп Іван Чорногірський (2028м.) – г. Смотрич (1896 м) – пол. Смотрич – с. Дземброня
ВЕЧЕРЯЄМ В НАЙКРАЩОМУ ТУРИСТИЧНОМУ РЕСТОРАНІ «ДЕСЯТКА» і їдемо додому.

Маршрут може змінюватися в залежності від погодних умов, чи інших факторів які можуть впливати на наш комфорт.
Похід відбудеться за будь-якої погоди і кількості учасників!

витрати на похід: платіж на організаційні витрати 1400 грн. + дорога. Платіж включає витрати на закупівлю їжі на всі дні походу, закупівлю і заправку газових балонів, закупівлю розхідних матеріалів, комплектацію великої групової аптечки, прокат спорядження (спальник, каремат, намет) для тих хто не має власного, оплачується окремо, оплату послуг організатора-інструктора-провідника.Їжу на дорогу беремо з дому, але берем мінімум(залишки нести прийдеться самому).

Прошу завчасно повідомити організатора про наявність спорядження. А саме:
1. Рюкзака
2. Спальника
3. Каремату, або надувного килимка
4. Намету
Нам потрібно завчасно знати, кому якого спорядження не вистачає. З такими речами як спальник, каремат, намет – ми допоможемо. Рюкзаків у клубу не вистачає, тому рюкзак потрібно або купити, або позичити, або взяти в прокат. Прокат коштує не дорого.

В похід потрібно мати:
1. Одяг і взуття:
- Куртка від дощу (якщо спеціальної штормової куртки Ви не маєте - її можна замінити не дорогим плащем-пончо, чи в крайньому випадку зовсім не дорогим поліетиленовим дощовиком);
- Зручне взуття. Рекомендується йти в похід в трекінгових черевиках. Якщо йдете в кросівках – обов’язково мати ще одні на запас. Взуття має бути розношеним.
- Тепла кофта. Рекомендується брати флісову кофту, вироби з шерсті в похід не беруть (шерстяний одяг довго сохне і важчий по вазі). І привеликій волозі в карпатах її набирає.
- Зручні штани. Не рекомендуються джинси. Цілком підійде спортивний костюм, або військова форма. 
- Запасні шкарпетки і нижня білизна (на кожен день походу).
- Головний убір від сонця.(баф)
- Футболка (бажано синтетична термо футболка, яка відводить піт. Але для літа згодиться будь-яка)
- Спідню білизну в’якій будете спати

2. Ложка (вилка не потрібна), тарілка (металева, або з міцного пластику), чашка (металева, або пластикова). Керамічний посуд не береться!;
3. Спальний мішок;
4. Пхідний рюкзак, мінімум на 50 л. (власний, позичений, або взятий в прокат);
5. Каремат, або надувний килимок;
6. Намет, або місце в наметі (якщо не мате власного – ми розмістимо в одному з групових тримісних наметів. Для тих, хто йде парами, і не хоче жити в груповому наметі – рекомендується мати власний, або взяти в прокат двомісний)
Правило використання групових наметів: ми йдемо з наметами, місткістю 2+1, і це означає що будемо жити по 2-3 людини, нести їх роздільно. 
В поході вага має надважливе значення, тому для тих, хто бере власний намет – рекомендується не брати намет із зайвими місцем.
7. Налобний ліхтарик (якщо не маєте спеціального - можна купити дуже дешевий, для першого разу згодиться).
8. Власні медикаменти, яких точно не буде в груповій аптечці. Тобто, якщо Ви маєте потребу в якихось спеціальних ліках, і т.д. - візьміть їх.
9. Запасні шкарпетки і білизну (на кожен день походу)
10. Зубна щітка і паста, (найменший тюбик який знайдете), при бажанні гігієнічна помада та сонцезахисний крем (влітку).
11. Рекомендується мати при собі маленький розкладний ніж, власні сірники або запальничку.
12. Для походів в гори дуже рекомендується мати трекінгові палки. Без них йти можна, але з ними легше. 

В похід не беруть:
1. Повні набори косметики, банки шампунів, гелів для душу, і т.д.
2. Запасний одяг, який не підходить для того, щоб одягти в поході.
3. Великі рушники.
4. Сокири, пилки (крім ланцюгових), лопатки, льодоруби, та інші подібні інструменти.
5. Власні каструлі, казани, триноги до них.
6. Ручні та підвісні ліхтарі.
7. Книги, ноутбуки, великі планшети, і т.д.

Їжа та похідний інвентар:
Їжа закуповується організатором, розподіляється між всіма учасниками походу. Орієнтовна вага: для чоловіків – 3-4 кг., для жінок – 2-3кг.
Спальні мішки та каремати кожен учасник походу несе самостійно.

Важливо: якщо Ви плануєте взяти в похід когось з друзів – обов’язково повідомте організатора завчасно, щоб встигнути все розрахувати і підготувати. За 7 днів до походу кількість учасників повинна бути визначена 

Порядок оплати:
Нагадую, ми не маємо можливості закладати власні кошти в повному обсязі. Тому прошу перерахувати до 01.06.2017, щоб ми встигли все закупити за 7 днів до походу.
- Ті хто йдуть з нами вперше - можуть сплачувати 750 а решту суми віддати провіднику при зустрічі.


© 2021 Yoga & Life. Все права защищены.
Joomla! - бесплатное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU General Public License.

© 2021 Yoga & Life

IceTheme

Меню

  • Главная
  • Йога
    • Яма- Нияма
    • Пранаямы
    • Асаны
    • Шаткармы
    • Мудры
    • Бандхи
  • Медитации ОШО
  • Цигун
  • Рэйки
  • Статьи
  • О нас
    • Контакты
    • Фото
  • Расписание занятий
  • Медитации на каждый день
Go Top
  • К нам на Facebook
  • ВКонтакте