ЙОГА-НИДРА
Практика глубокого расслабления
Инструктор: Подвальная Леся

30 мая в 18:30 ул.Победы1(зал BodyFit)

Приглашаю начинающих и опытных практиков
Первая часть занятия-активная хатха-йога,вторая часть-глубокая релаксация.

Современные люди не умеют «отпускать» (себя, мысли, события, людей, ситуации, предметы) Отсюда – конфликты, депрессии, стресс, неврозы и весь список заболеваний.

Йога-нидра даёт уникальную возможность расслабиться телом и душой. Все практикующие йогу, и новички, и опытные йогины знают, что сделать это не так-то просто. Новички могут пронаблюдать и на собственном опыте убедиться, как этот вечно бдящий ум в начале практики подчас начинает метаться, цепляясь за всевозможные чувства (звуки, ощущения, переживания).

Практикуя регулярно, вы постепенно научитесь слышать и чувствовать ваше подсознание, и это способность дает огромные силы и возможности управлять и вашим сознательным умом. 
Буду рада встрече!
С собой любовь и теплые носочки)))

Стоимость - разовое посещение студии (50 грн)